Caritas: Leichter Sport im Freien

Leichter Sport im Freien

Rücken, Schultern, Nacken verspannt? Stress? Beginnen Sie Ihre Woche mit Bewegungen in der freien Natur und entspannen Sie mit einfachen Bewegungen Körper und Geist. Das Nachbarschaftsbüro Hermann-Brill-Straße bietet ab September ein leichtes Bewegungsangebot für Menschen jeden Alters an. An jedem Montag Morgen von 9 bis 10 Uhr lernen die Teilnehmer auf dem Ballspielplatz (Hermann-Brill-Straße 2), ihre inneren Kräfte zu stärken, beweglich und körperlich fit im Alltag zu werden und in stressigen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren. Eine kostenlose Schnupperstunde zum Kennenlernen findet am Samstag, 13. September, um 9 Uhr statt. Ab Montag, 15. September, sind dann die wöchentlichen Übungsstunden. Treffpunkt ist bei jedem Wetter um 8.50 Uhr am Ballspielplatz. Bei ungeeignetem Wetter wechselt die Gruppe in das Nachbarschaftsbüro, Hermann-Brill-Straße 3. Einstieg und / oder Teilnahme sind an jedem Montag möglich. Die Teilnahme kostet einen Euro pro Stunde. Das Angebot dient der Gesundheitsförderung (besonders im Alter) und wird vom Bundesministerium für Familien, Senioren, Frauen und Jugend unterstützt. Für Interessierte, die montags morgens keine Zeit haben, gibt es eventuell eine andere Möglichkeit. Informationen dazu geben Projektleiterin Christel Mehler, Telefon 37 50 54, und das Caritas-Quartiersmanagement, Telefon 37 56 39 72 0. simobla