TVS: Fit im Alter – Zumba Gold

TV Sindlingen

Fit im Alter: Zumba Gold

Neues Bewegungsangebot am Vormittag

Ab dem 29. April, jeweils dienstags von 11 bis 12 Uhr, startet der TV Sindlingen einen Zumba-Kurs für jung gebliebene Senioren (50+) in der Sporthalle des TV Sindlingen (Mockstädter Straße 12). Für Vereinsangehörige kostet die Übungsstunde 3, für Nichtmitglieder 6 Euro. Natürlich kann jeder einmal kostenlos „schnuppern“. Übungsleiterin ist Christine Herden aus Zeilsheim.
Zumba Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für Menschen, die ihre Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Auch wird die Koordination und Beweglichkeit trainiert. Zumba Gold eignet sich hervorragend für Senioren, um fit, gesund und in Bewegung zu bleiben. Auuch für Schwangere, die nicht springen dürfen, aber sich dennoch bewegen wollen, und Menschen, die nach Verletzungen langsam wieder einsteigen wollen. Zumba Gold bietet wie Zumba Fitness ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik, dessen Tanzschritte auch für Senioren leicht zu erlernen und einfach nachzutanzen sind. Zumba Gold kräftigt die Muskulatur und lockert zugleich.
Bleiben Sie nicht in Ihrem Sessel sitzen – halten Sie Ihren Körper fit und gesund mit Zumba Gold!
Bei Fragen können Sie sich per eMail (kurse@tv-sindlingen.de) an den Verein oder unter der Rufnummer 0152 04723209 an Josef Schmid wenden. sig

Christine Herden